上大学前，老师和家人都说把心思放在学习上，学习辛苦但似乎关系简单。上大学后，老师和家人又说大学就是小社会，要学会与人相处。踏入大学校门，似乎一夜之间与老师的关系，与室友的关系，与朋友的关系，与恋人的关系纷沓而至，扑面而来。骤变带来困惑，丰富伴随迷茫……我的关系我做主，可我到底该怎么办？
实证研究发现人际关系对我们的身心健康非常重要，它会影响我们如何处理压力，如何管理我们的情绪。我们在原生家庭形成的人际模式会在成人期不断浮现，不断重复。人际关系模式影响着我们的浪漫关系、我们在亲密关系中处理冲突的能力，也影响我们从青少年期进入成年期顺利过渡。短焦团体就是利用人际互动模式理念，聚焦人际互动困难点，提供温暖、尊重的试验地，8次激活新的人际行为，并拓展到生活中。
短焦人际团体可以在以下方面帮到你
1.掌握更多的人际互动方式和方法，并且灵活地在不同情境下与不同的人进行交往，更好的得到你想要的结果。
2.学会关心、倾听和体察他人，进一步提高自己与他人的沟通交往能力。
3.在一个真诚、尊重和温暖的小组氛围中找到自信，体验与他人亲密交流、彼此信任。
4.降低抑郁、焦虑水平。
团队招募内容
团体活动时间及频率：9月18日开组。每周三18:00-19:30，每次90分钟，共8周。入组前和小组结束后各一次访谈，每次50分钟。
收费：一共1000元，中途退出不退费。（注：入组访谈后如评估不适合小组，仅收访谈费100元。）
招募对象：对改善人际感兴趣的在校大学生（含研究生）
活动地点：长春明珠中银苑C栋，8-6室
报名电话：0431-85677531、18844508050（同微信）
团队带领者
孟浩原，国家二级心理咨询师，长春心海心理咨询有限公司心理咨询师，完成EFT婚姻家庭、系统式家庭咨询培训。一直参加亚隆团体咨询系列培训及督导和马丁短焦团体培训，对团体体验及带领有丰富经验。
赵旭，国家二级心理咨询师，东北师范大学心理学硕士，长春心海心理咨询有限公司心理咨询师，一直参加欧文·亚隆团体咨询、精神分析治疗等专业培训。团体培训、体验及带领经验共计千小时以上。
