问答

我到底在怕什么?

我到底在怕什么?

  你的害怕像是一种互相缠绕的心理体验,因为担心害怕会来而害怕,正如我们为失眠而焦虑焦虑又让我们更加难以入睡。人类经常会处在这种混乱的心理感受里,自我预感自我求证再自我建构,由此产生丰富多彩的心灵现实。产生贫困的预感,就会金钱饥饿,饥渴就会竭尽全力去捞钱,用富足来减弱对贫困的害怕。同样,权力饥渴、性饥渴,安全饥渴、亲密饥渴,赌瘾、药瘾的人,明知并不需要那么多,却不能克制,且永远不能满足,你的害怕,也是一种害怕即可,明知自己不喜欢害怕,却总是全神贯注地在内心去体验,去寻找。

  一个害怕蜘蛛的人,眼睛会比不害怕蜘蛛的人更多的关注房子的顶角,桌椅的背面底面,墙缝、地角,凡是蜘蛛喜欢呆的地方,怕蜘蛛的人都喜欢去找。在找的过程中体验一种先兆般的恐惧不安。相对来说,怕蜘蛛的人发现蜘蛛的几率比一般人大得多。害怕害怕的人害怕,当然也会比一般人多得多,这是精神贯注的结果,是自自然然的事情。世界往往存在一种先占版的预感,这种预感有很强的建构能力,一个有强迫性行为或观念的人,会突发一种预兆,然后他停下来等待一个糟糕的观念产生,又被迫似的重复一种行为,直到一朝变弱,观念淡化。就跟一个人饿了,停下来找吃的,然后把可吃的吃了,知道这种饿感变弱有什么两样呢?不同的前者是不情愿的,被迫的,后者是自愿的,快感的。解决你的害怕很简单,就是把害怕解读为喜欢喜欢你的害怕,你就会发现你总是花时间去找,到这种感觉,在人际关系中去制造它,然后你可以沾沾自喜,客观来说,人是需要害怕的,生命也需要害怕来滋养,害怕让人需要安全,体验到生命的脆弱与存在,并在生活中保持谦卑节制,隐忍和大度,去问问你身边的人,你是不是这样的人?

 

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